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The shorter your sleep, the shorter your life: the new sleep science

The shorter your sleep, the shorter your life: the new sleep science | SoShake | Scoop.it
Leading neuroscientist Matthew Walker on why sleep deprivation is increasing our risk of cancer, heart attack and Alzheimer’s – and what you can do about it
Brunofridl's insight:
Dormez vous assez ? Les neurosciences et les enseignements que les nouvelles découvertes sur le fonctionnement de notre cerveau nous apportent remettent beaucoup de certitudes en cause. Et sont capables de lier des évènements entre eux comme certaines maladies et le manque de sommeil.
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